건강한 방법으로 당뇨병을 조절하십시오.
당뇨병을 처음 진단받았을 때 무서울 수 있지만 올바른 지식으로 병을 성공적으로 관리할 수 있고 훨씬 건강한 삶을 살기 시작할 수 있다.
이 글에는 당뇨병에 대해 알아야 할 것을 가르쳐 줄 수 있는 조언과, 건강을 증진시키고 당뇨병을 관리하는 올바른 방법이 가득하다.
혈당 수치를 상하게 하지 않고 욕망을 충족시키기 위해 아몬드를 몇 개 구하라.
무염 아몬드는 매우 건강할 뿐만 아니라 단백질, 섬유질 그리고 다른 필수 영양소를 포함하고 있다.
아몬드 한 그릇을 주변에 두어라.
그래야 당신이 휴식을 취하는 동안 간식을 먹을 수 있다.
당뇨병을 앓고 있다면 가능한 한 빨리 수면무호흡증 검사를 받는 것이 현명하다.
건강을 유지하기 위해서는 진단 받는 즉시 수면무호흡증 치료를 받아야 한다.
이 성분은 탄산음료, 케첩 그리고 많은 다른 사탕에서 발견된다.
어떤 것을 먹기 전에, 영양 라벨을 읽고 옥수수 시럽이 들어 있는 제품은 피하라.
"글루코스/과당"도 주의하라; 이것은 같은 성분에 대한 캐나다식 용어다.
온라인 약국을 위해 벽돌로 만든 약국을 버리는 것은 당뇨약과 물자를 사야 할 때 많은 돈을 절약할 수 있다.
월별 배달을 설정할 수도 있기 때문에 필요한 당뇨병 공급품이 결코 바닥나지 않는다.
만약 여러분이 임신성 당뇨병을 가지고 있다고 예상하고 의심한다면, 반드시 의사에게 도움을 요청해야 한다.
임신성 당뇨병을 조절하지 않음으로써, 당신은 자신과 아기의 건강을 위험에 빠뜨리고 있다.
당신의 의사는 당신에게 당뇨병을 도울 수 있는 처방전을 줄 수 있고, 또한 음식 계획도 도울 수 있다.
만약 당신이 당뇨병 환자이고 당신의 시력과 관련된 문제를 겪고 있다면, 의사와 상담하도록 하라.
당뇨망막병증, 백내장, 녹내장 등 당뇨병에 의해 여러 가지 다른 시력 문제가 발생할 수 있다.
이러한 문제를 가볍게 여기지 마십시오.
당뇨병은 사람들이 자신과 당뇨병을 돌보지 않으면 장님이 되는 것으로 알려져 왔다.
당뇨병이 있고 간식을 좋아한다면, 직장에 있는 자동판매기, 또는 팬트리에 있는 맛있는 간식거리를 거닐기가 힘들 수도 있다.
너는 이 유혹에 굴복하지 말아야 한다.
대신에, 과일과 야채와 같은 복합 탄수화물이 든 음식을 섭취하라.
먹는 것을 보는 것은 절대적으로 필수적이다.
여러분은 다른 음식들이 여러분의 혈중 포도당 수치에 다른 영향을 미칠 것이고, 여러분을 아프게 할 수 있다는 것을 기억해야 한다.
식사를 많이 하면 인슐린이 더 많이 필요한 반면 식사량을 적게 하면 덜 필요하다.
먹는 것에 주의하면 포도당 수치를 적극적으로 관리할 수 있다.
당뇨병을 제대로 관리할 줄 모르면 당뇨에 대한 위협을 느껴야 한다.
일단 위의 기사에 나오는 강력한 충고를 사용하기 시작하면 증상을 조절하면서 건강을 유지하는 데 필요한 도구를 갖게 될 것이다.
